最可怕的是，我们的夫妻生活竟然因为他长期的禁锢而出现了障碍。

       终于有一天，我们竟相对无言。

      其实，丈夫不在身边的时候，我一直是自己解决性问题的。虽然有时感觉有点孤独，但我可以变得更加自恋，不用去承担什么，当我习惯这种自恋并不再希冀和丈夫在一起时，我知道，我的婚姻完了。

      心理学家献言：丈夫出差，并不一定能使夫妻之间“小别胜新婚”。越来越多的调查表明，如果夫妻分开时间过多过长，反而会使夫妻生活缺少日常生活的润滑剂，变得生疏、冷漠。因为当留守妻子们长期压抑自己的欲求，或者独自解决性需求时，久而久之，会造成性冷淡，或者依赖“自慰”心理的出现。而一旦她们回复到正常的夫妻生活时，往往要经过一段调适期，才能重建亲密感。但大多数的情况是，可能好不容易建立起这种亲密感后，丈夫又要出差了。

      二、 我是留守女生

      自述者：艾米，32岁，行政主管

      结婚七八年了，丈夫是一家大公司的业务经理，事业正处于上升阶段，自然免不了经常出差。以前，他刚出差时，我还暗自庆幸：总算可以过一段自由的单身时光了。比如，早上起来不用精心为丈夫准备早餐了，想睡多晚就睡多晚；而晚上也可以和女友随心所欲地煲电话粥了。

我还记得丈夫出差后的那些日子，周末不上班时，我搬一把靠椅，躺在阳台上，读一本喜欢的小说，微风吹进来，读书倦了，就小睡一会儿，简直过着天堂般的日子。 但这种日子随着孩子的出生，丈夫经常出差带来的后遗症就出现了。我要一个人应付各种各样的家务事，有时正在厨房里手忙脚乱地做饭，孩子不小心打翻了热水瓶，等我尖叫着冲过去照顾孩子时，电话铃又响个不停，总之，这一切让我焦头烂额。

      还有，家里的马桶坏了，煤气用完了，这些以前都是男人干的活，当丈夫不在家时，我必须亲力而为。感到特别疲倦时，我开始怨恨丈夫，心想，到底是他的工作重要还是我重要？凭什么为了他的工作，我要做出那么大的牺牲？越这样想就越让我难受，现在我连离婚的念头都有了……

      家政专家献言：艾米面临的是现实生活中的难题：丈夫出差后，一个人怎样应付各种琐屑的家务事？

    我的建议是：

      一、要尽可能学会统筹安排家务事。比如：每天列一张清单，今天要做什么事，勉励自己一件一件地做好，计划性可以使你免于手忙脚乱，摆脱丈夫在家时的依赖感。

      二、尽可能寻求周围亲朋好友、父母姐妹的帮助。可以让父母帮助照看孩子，让男亲属帮助做一些体力活，这样丈夫走后形成的“家务真空”才有所替代。大方地说出你的要求，不要因为怕麻烦别人而不好意思开口。

      三、是端正心态。要明白家庭就是一个“合作公司”，意味着夫妻要互相体谅、互相承担责任，如果怨天尤人，只能导致夫妻关系恶化。

      三、她为什么总是担心丈夫出轨

      自述者：香蕉，29岁，会计

      丈夫一年365天至少有200多天不在家。虽然这是他的工作性质，但有许多孤独的夜晚，我躺在床上，一个人心思难宁、辗转反侧时，我便想：我过的是一种什么样的生活啊？虽然钱不少，但这样的日子有什么意思呢？

      我和几位女朋友聚在一起最感兴趣的话题是男人会不会在外面做坏事。我竭力地替老公维护，说谅他吃了豹子胆，也不敢背着我做那些坏事。但回到家前思后想，越想越不放心。再等到老公出差回来时，我就把别人的话讲给他听。他听了后，嘻嘻笑着说：“难道你连我都不放心了吗？有你这一个老婆，我还会找谁去？”