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原来水果蔬菜如

不妨试试素食“

专家全面为你揭

三招做个“豆腐

漂亮女人花在美

消除雀斑的天然

营养学家教你美

新肠征路上的美
· 固齿小食谱
整齐而洁白的一口牙齿,能给人一种美的感受。每天吃150克奶酪,并加一个柠檬,奶酪……

· 牙龈健康之果---猕猴桃
牙龈健康与维生素C息息相关。缺乏维生素C的人牙龈变得脆弱,常常出血、肿胀,甚至引……

· 蜀椒散
【来源】《圣济总录》   【组成】蜀椒 20粒,枳根皮、莽草、细辛、菖……

· 御前白齿散
   【来源】《景岳全书》   【组成】……

· 乌须固齿补肾散
【来源】《古今医鉴》 ……

· 陈希夷刷牙药
【来源】《御药院方》 ……

· 固齿良方
【来源】《餐菊轩医辑》 ……

· 健齿方之一  玉池散
【来源】《御药院方》 ……

· 常吃粗粮健齿又健体
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· 嫩姜拌莴笋
〔原料〕 ……

· 桑蒲熘蛋泥
      〔原料〕  桑寄生……

· 牛奶鸡蛋
选料:  牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克。 ……

· 海带烧豆腐
选料: ……

· 黄豆排骨
    选料: ……

· 嫩姜拌莴笋
〔原料〕 ……

· 海带烧豆腐
    选料:  海带150克,豆腐300克,虾子……

· 牛奶鸡蛋
选料:  牛奶250克,鸡蛋2个,红糖20克,熟猪油10克。 ……

· 桑蒲熘蛋泥
    〔原料〕 ……

· 名斜绿茶煎
[原料] ……

· 黄豆排骨
选料:  黄豆500克,猪排骨800克,料酒、精盐、味精、葱段、姜片、青蒜片、酱……

· 拥有养颜美容羹汤十良方
燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同……

· 女性饮食美容分年龄
15~25岁这一时期正是性月经来潮、生殖器官发育成熟时期,随着卵巢的发育和激素的……

· 不同类型皮肤的饮食与美容
中性皮肤组织紧密,厚薄适中,光滑柔软,富有弹性,是较好的皮肤类型。  油性皮肤,……

· 玉竹润肤膏
《神农本草经》中说玉竹有润泽肌肤、轻身不老之功效,可治少女肤色枯萎病。  现代研……

· 木耳清蒸鲫鱼
水发木耳100克,鲜卿鱼300克,料酒、精盐、白糖、姜片、葱段、花生油各适量。 ……

· 十全大补汤
原料:猪肉500克,墨鱼、猪肚各50克,党参、茯苓、酒白芍、炙黄芪、炒白术各10……

· 火腿冬瓜汤
每日喝数次,以补充水分、盐及蛋白质。 ……

· 海带果菜汁
制法: ① 海带在温开水内浸泡一夜,第二天早晨取出海带,留汁待用。  ② 苹果去……

· 首乌山楂粥
做法:将以上几样进行煎煮。  效果:每日1次,适用于老年及阴虚患者。 ……

· 减肥食疗方
红焖萝卜海带:海带、萝卜各适量,丁香、大茴香、桂皮、花椒、核桃仁、素油、酱油各适……

· 芝麻粥
制法   黑芝麻炒熟后研碎备用。粳米淘洗干净,加入适量的水煮开,再加入研碎的黑芝……

· 红枣香菇汤
二物组成此菜肴,是很好的健美、抗衰老之品,会使女性容颜大发,青春久驻。 ……

· 美颜鸡蛋汤
做法:腐竹皮洗净泡水至软,鸡蛋去壳搅匀待用,红枣去核,用四碗水煮滚后,放入腐竹皮……

· 桑叶延年益寿的药理学研究
1.1 药物:桑叶为冬桑叶,经霜后采摘,制成水提液每毫升含生药量1.6g,由浙江……

· 发挥中医药学优势和特色延缓衰老
任何事物都不是无源之水、无本之木,中医中药在防老、抗衰方面具有独特的认识和良好的……

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· 专家证实,枸杞有三大药理作用
国际著名传统药物学专家肖培根说,宁夏枸杞籽富含枸杞多糖、硒和类胡萝卜素等抗氧化物……

· 天然生物类黄酮抗衰老作用突出
与会学者指出,氧代谢产生的“废物”氧自由基会对细胞造成严重破坏,损伤DNA甚至危……

· 减肥鲜甜汤水
材料:金针1只;党参5钱;冬菇6只;生姜2片;瑶柱1粒;适量瘦肉或鸡肉(可加半斤……

· 醋泡黄豆
制法:新鲜黄豆250克,用醋浸胞15日  用法:每日取10颗左右嚼食。  说明:……

· 冬瓜粥
做法:将冬瓜用刀刮去皮后洗净,切成小块,再同粳米一起置于砂锅内,一并煮成粥即可。……

· 浅谈延缓衰老的中药及药理
1 健脾益气 抗衰延年  脾是气血生化之源,脾气(中气)足,则生命活动旺盛,身体……

· 补虚泄毒延缓衰老
中老年人的脏腑功能逐渐衰退,出现发白、齿落、皮肤枯燥等,这是自然规律。但是,由此……

· 有关衰老机制研究的新进展
首先,科学家们发现了一个特殊的小鼠突变种系,并将之命名为Klotho(克洛托是希……

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· 法专家建议慎用DHEA
DHEA是人体分泌的一种重要雄性激素,属于类固醇化合物。研究发现,人体衰老与这种……

· 红枣养颜汤
此汤具有润肺健脾、止咳、补五脏、疗虚损的作用。 ……

· 荷叶薏米陈皮粥
做法:先煎煮后三味,开锅20分钟后冉加茶叶煮5分钟,待香气大出即可。  效果:每……

· 胡萝卜粥
制法   取新鲜胡萝卜洗净,切成碎粒,与淘洗好的粳米一道入锅加水煮粥,粥近熟时加……

· 胡麻油抗衰老
就护肤保养而言,胡麻油的所含的成分对于皱纹、黑斑、肌肤干燥等问题都有防患于未然的……

· 灵芝炖猪蹄
灵芝有滋补强壮、补肺益肾、健脾安神的作用。现代研究表明,灵芝能提高人体免疫力,有……

· 【附图】女人要善于把握“食”机
15~25岁这一时期正是女性月经来潮、生殖器官发育成熟时期,随着卵巢的发育和激素……

· 女性多吃大豆皮肤靓
大豆营养极为丰富是众所周知,但大豆对女性健康十分有益并非人人都了解。大豆对女性健……

· 美食帮你除鱼尾纹
女性最大的美丽天敌就是随着年龄的增长,脸上出现这样的斑,那样的纹,不自觉的泄露我……

· 自制美颜花草茶(图)
最近花草茶颇受ol(办公室白领)追捧,不同的茶有不同的美容效果。玫瑰花茶可回复肌……

· 什么食物让我们易长皱纹
皱纹的产生有很多原因,其中之一是饮食不当。如果你多留心入口食物,保养方面亦不遗余……

· 虚性水肿的女性如何食疗
   有些女性的眼皮、面部常常浮肿,看上去虚胖,给人一种老态臃肿的感觉……

· 红糖排毒 还你润白肌肤
日本艺能界著名的美容大师川久良田先生从江户时代歌姬们经常采用的“红糖排毒祛斑”法……

· 蔬菜水果可减轻晒伤
你也可采用下列外敷与内服法,让皮肤恢复神采。营养师特别介绍了几种简单的疗法,对皮……

· 饮食丰胸打倒天生神话
为促进青春期乳房发育,或是避免中老年后出现乳房萎缩,可以吃一些富含维生素e以及有……


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