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伦巴舞金银铜牌套路

舞步 小节 基本动作 4 纽约步 3 臂下右转 1 手对手 3 原地左转 1 基本动作 1-3步 1 6步后退常步 2 基本动作 4-6步 1
 
舞步 小节 开式扭胯 2 曲棍步 2 阿里曼娜 2 纽约步 3 臂下右转 1 手对手 3 原地左转 1 手对手 1-3步 (影子位) 1 影子位走步 (6步) 2 开式扭胯 4-6步 1
 
舞步 小节 曲卷步 2 曲棍步 2 右陀螺转 4 闭式扭胯 2 阿里曼娜 2 右左分展步 2 螺旋步成扇形位 2 曲棍步(多转1/8圈) 2 纽约步 1 or 3 原地左转 1 手对手 1-3步 (影子位) 1 影子位走步 (6步) 2 开式扭胯 4-6步 1
伦巴舞舞步名称及术语

伦巴舞铜牌套路 Rumba Bronze 伦巴舞银牌套路 Rumba Silver 伦巴舞金牌套路 Rumba Golden
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