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伦巴舞金银铜牌套路

伦巴舞铜牌套路 Rumba Bron

             舞步         小节
            基本动作         4
            纽约步         3
            臂下右转         1
            手对手         3
            原地左转         1
          基本动作 1-3步       1
           6步后退常步        2
          基本动作 4-6步       1
 

           伦巴舞银牌套路 Rumba Silver

            舞步          小节
           开式扭胯         2
            曲棍步          2
           阿里曼娜         2
            纽约步          3
           臂下右转         1
            手对手          3
           原地左转         1
        手对手 1-3步 (影子位)     1
         影子位走步 (6步)       2
         开式扭胯 4-6步        1

           伦巴舞金牌套路 Rumba Golden

             舞步        小节
             曲卷步        2
             曲棍步        2
            右陀螺转        4
            闭式扭胯        2
            阿里曼娜        2
            右左分展步       2
           螺旋步成扇形位      2
          曲棍步(多转1/8圈)    2
             纽约步        1 or 3
            原地左转        1
          手对手 1-3步 (影子位)   1
          影子位走步 (6步)     2
           开式扭胯 4-6步      1

 
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