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(2005-10-28 21:07:34)
这个是天生的，想要变小，是有点困难，但是，可以通过锻炼来让您的臀部肌肉更坚实一些，这样看起来也许会小一些。您可以适当加强做健臀操，具体在这里也无法详细描述，您可以去找一些VCD的带子来看。我简单说一下吧：双手支撑，腿弯曲后抬，感觉臀部用力，但是腰放松不能用力，不然就变成练腰的了，一天练八个八拍，然后，上半身伏下，用肘部支撑，后抬腿，也是臀部用力，腰不用力，再练八个八拍。坚持做，可以收紧臀部肌肉。。如果你还希望臀部再小一些的话，那我只能建议您去做手术塑型了。。
提问者对答案的评价:
谢谢了
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