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怎样去除腰部的脂肪?

(2005-08-30 23:37:10)

坚持每天慢跑半个小时到一个小时是一个很好的办法,大约一个多月就可以看到明显的成效,我就是这样做的.开始我也不太相信，可是事实证明它的可行性!!!