怎么长胖？？？？

    这个问题有点怪，现在盛行减肥，居然还有人要增肥。不过根据我的减肥经济，你可以反其道，而行之。就是睡前饮400ML的温牛奶，又可以睡的安稳，还达到增肥的目的！如果你的胃，能受得了的话，暴饮暴食，也不失为一个好办法。锻炼也可达到健身的目的，人大的运动量下食欲自然就好。（我有一个同学了，原来长的跟豆芽菜一样单薄，居他讲:他去健身房健身了两个月，现在真的是挺壮，胳膊上的肌肉象老鼠仔一样伏在上面，很有线条，看着特别健康，呵呵）另外建议可以补一点锌，好了，不讲了，再讲你该说我啰嗦了，呵呵。希望你梦想成真！
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哦谢谢