儿童肥胖与不良饮食习惯有何关系？

　　有相当数量的儿童肥胖是因不良饮食习惯造成的，其中最突出的表现为：

 

　　(1)喜食甜食、油腻食物。

 

　　(2)喜喝稀汤、饮料，不愿食纤维素多的食物。

 

　　(3)暴饮暴食，经常吃零食。

 

　　(4)饭后静卧，缺乏运动。

 

　　(5)夜间进食，或食夜餐。

 

　　(6)过早的饮酒。

 

　　以上这些不良的饮食习惯，是导致儿童肥胖的重要原因，应当认真加以纠正，这样才能避免儿童肥胖的发生。