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五种坏习惯让你

女人为了美丽而

穿衣不当 可导致

5大例证不能太瘦

水果减肥 “肥”

专家纠错 窈窕瘦

六项断送你瘦身

小心!前有瘦身
· 肥胖之迷 正在揭开
随着生活水平的提高,营养状况的改善,肥胖成了困扰人类生活的一大难题。据资料显示,……

· 产后减肥失败将导致女性持续肥胖
那些在怀孕期间体重增加,而在分娩之后又未能有效减肥的妇女,在今后一段时间内持续肥……

· 儿童期单纯性肥胖的心理成因
有些国外研究者指出,人的潜意识中有一种共同的心理倾向,即“有机会就吃”。人类祖先……

· 儿童肥胖与哪些情况有关?
    (1) 单纯性肥胖:一是营养过剩,进食大量……

· 男士为什么婚后易发胖?
许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。据美国医学会估计,大多数人的……

· 肥胖的原因是什么
肥胖一般分为两大类,一类是因病而引起的肥胖,它是因为疾病(脑炎、脑瘤、关节炎或需……

· 暴食症会增加肥胖
新的研究报告指出,暴食症是一种饮食失调的症状,它可能会导致年轻女性肥胖,也可用来……

· “甜”言“蜜”語:你要如何减肥?
你以为少吃一点就能够减肥吗?别傻了,如果你只是减少正餐的份量,却又紧抱着可乐、果……

· “傻吃”的孩子会吃傻
有些母亲喜欢孩子多吃,认为吃得多是孩子健康的表现。殊不知,孩子吃得太多,除了造成……

· 妇女产后胖瘦在基因
科学家对部分妇女产后不能恢复原来的体形的原因经过长期研究后首次发现,体内带有“8……

· 瘦身是检验有氧操有效的唯一标准
有氧操,顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操,通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪,……

· 越热越胖咋回事
以往有“苦夏”一说,即溽暑难耐,食寐不香,以致体乏身瘦之意。而现在,酷暑不再难熬……

· 妊娠性肥胖
象Z女士这样,因妊娠引起的肥胖,我在肥胖科门诊曾见过许多,她们中间有医生、教师、……

· 为何她怎也吃不胖?
吃过不少假日大餐,你可能已觉得衣不称身,但身边有些人却好象怎样也吃不胖。  肥胖……

· 中年妇女容易发胖的原因
从生理角度看,中年妇女发胖的原因有许多,经济充裕,食量增多,活动量却减少,引致脂……

· 妇女肥胖的三个过程
中医认为妇女肥胖一般有三个过程:初期多因胃火过盛;中期多系痰湿停滞;后期实属脾肾……

· 中、老年期肥胖的原因
人体进食热量超过消耗量时,多余的热量营养素转化成脂肪储存于体内,当体重超过标准体……

· 洋快餐与胖墩儿
    近几年西式快餐食品似旋风一般进入我国市场,……

· 人到中年为什么要防止发胖
    正常人的进食和机体能量的消耗是长期保持平衡……

· 喜欢吃巧克力的儿童易发胖
平均每100克巧克力中含糖65克、脂肪27.4克、蛋白质5.5克、钙95.2毫克……

· 减肥并不在于少吃脂肪
    时下,在减肥的人群中大多反对吃脂肪,他们的……

· 压力越大肚腩越大
美国一项实验彻底颠覆了“心宽体胖”这句话。因为最新研究显示,压力过大可能会使小腹……

· 肥胖妇女妊娠体重增快应考虑哪些问题?
怀孕有肥胖妇女和非肥胖的孕妇一样,妊娠期母体的体重也将有所增加。妊娠期母体体重的……

· 人为何发胖?
   1、为何有的人吃得很多却不会发胖呢?  这是由于瘦人的体质引起的……

· 女性易下身发胖
    常常有很多女人感叹,为何自己总是特别容易下……

· 减肥,并非女士的专利
  多年以前,肥胖的男士是非常令人羡慕的,他身上的囊肉表明了他的成功─……

· 孩子营养缺乏也肥胖
    肥胖,是当今世界的一种流行病,是人类健康的……

· 肥胖症多在5岁以后
肥胖症多在5岁以后开始,以7岁至12岁的小学生最为常见。   小胖子容易患上成人……

· 肥胖被它们左右
吃过不少假日大餐,你可能已觉得衣不称身,但身边有些人却好象怎样也吃不胖。  肥胖……

· 生活形态改变致婚后发福
结婚可能成为让你肥胖的“危险分子”。如果不信,你可以观察一下身边那些已经结婚的同……

· 体内的细菌决定你胖不胖
    为什么有的人干吃不胖,而有的人喝白开水都会……

· 女士们是这样瘦下去的
怎么样才能不辜负满衣柜的吊带装,留住他人的目光和好感?一身赘肉肯定是没戏的。所以……

· 为了得到纤细的体形
女性越来越关注自己身体的今天,拥有纤美苗条的身材是很多女性的梦想。那么,怎么做才……

· 减肥动力来自亲友团和小姐妹
   我们通常羡慕上海是女人的天堂。上海女人腰细腿长,上海女人嫁好得福……

· 减肥战略ABC
大多数人的肥胖与饮食及饮食方法不当有关。因此,不妨从购买食品、制作、食用和分配饮……

· 预防肥胖的进食八大原则
1、充分咀嚼后再吃细细品尝,每一口咀嚼30次以上。咀嚼得愈久,饭后的能量消耗就愈……

· 检查肥胖又出新指标
日本虎之门医院研究小组近日公布一个简单计算肥胖程度的新指标。根据这一标准,腰围和……

· 白领男性如何远离肥胖
办公室白领男性尤其面临发胖的危险。原因如下:   1.长时间久坐办公,由于工作紧……

· 苗条十大原则
埃及营养学家总结出:越来越多的人在减肥,而越来越多的人也越减越肥,这些人陷入了迷……

· 儿童单纯性肥胖的预防
针对单纯性肥胖发生的原因,其预防的重点是维持能量摄入和输出的“平衡”。(1)将能……

· “隐形”脂肪
很多女孩子已经到了“谈脂色变”的地步,肥肉是绝对不会碰的,也不会吃油腻的事物。但……

· 避免生育性肥胖举措
有些身体苗条的妇女,经过怀孕、分娩,做了妈妈以后,身体逐渐肥胖起来,失去了往日的……

· 25岁以后的苗条秘诀
25岁是人体的一个临界点,人的生长和体力在这一年达到最高峰。但这以后就逐渐地走下……

· 别让你的小宝宝成为肥胖儿
有些家长认为孩子小时候胖没有关系,长大也许就不胖了。家长的这种态度往往使孩子在婴……

· “胖墩儿”胖而不康
临床上常见的“胖墩儿”,大多数是因为他们在1周岁左右时,摄入脂肪过多,据国外研究……

· 减肥者体重回升的危险期
很多人本来已经减肥成功了,但是遇到某些时期后又胖回来了,这是最令人灰心的地方。肥……

· “大人病”该从儿童防
“糖尿病”听起来似乎跟儿童没有关系,可是糖尿病却跟“小胖墩儿”的关系挺近乎。我国……

· 吃零食而不胖
爱吃零食而又不想发胖的你,不妨采纳专家的意见,合理地吃零食。  1、对零食不贪吃……

· 控制体重小秘方
减肥不是一朝一夕的事,日常生活中只要多加注意,就可以健康、安全而且从根本上达到控……

· 看看你是否要胖起来
在目前这个社会形式下,肥胖实在不是一件好事,怎样才能“防微杜渐”,让我们及时发现……

· 酸奶和牛奶哪个让你肥?
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推……

· 减肥治疗后还会肥胖吗?
经过一段时间的锻炼,相当多的肥胖儿童体重会明显减轻。但是由于有的肥胖儿童认为体重……

· 预防肥胖的五要素
预防肥胖的五要素包括以下几点:   1、 提高认识:充分认识肥胖对人体的危害,了……

· 中年男子健身要多出汗
  国外科学家提出一种新观点:中年男子要想健康长寿,运动必须保持应有的……

· “胖人”谈胖人
如今人胖了又盼瘦,有有钱难买老来瘦之说,报纸为了推荐减肥药而发出的恐吓性的宣传大……

· 注意小孩的体重问题
   人类一生中,最怕小孩时长胖,小孩在成长期间,脂肪细胞的……

· 需要减肥的人
一些身材不胖的小姐也要求减肥,测量体脂肪率结果在正常范围,这种人是不需要减肥的!……

· 如何防止孩子肥胖
   为了避免其肥胖除了为孩子提供多种体育锻炼的机会外,还应……

· 女人什么体型最健美
    肥胖不仅使人体态不美,活动不便,更重要的是……

· 如何预防儿童肥胖的发生?
    儿童尤其是小儿肥胖一旦发生,就将形成恶性循……


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