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五种坏习惯让你

女人为了美丽而

穿衣不当 可导致

5大例证不能太瘦

水果减肥 “肥”

专家纠错 窈窕瘦

六项断送你瘦身

小心!前有瘦身
· 中 老年期肥胖的原因
人体进食热量超过消耗量时,多余的热量营养素转化成脂肪储存于体内,当体重超过标准体……

· 瘦身是检验有氧操有效的唯一标准
有氧操,顾名思义就是在有氧代谢状态下做体操,通过体操运动达到消耗机体多余的脂肪,……

· 妇女产后胖瘦在基因
科学家对部分妇女产后不能恢复原来的体形的原因经过长期研究后首次发现,体内带有“8……

· 暴食症会增加肥胖
新的研究报告指出,暴食症是一种饮食失调的症状,它可能会导致年轻女性肥胖,也可用来……

· 男士为什么婚后易发胖
许多人往往从婚后身体开始发胖,这是一种较常见的现象。据美国医学会估计,大多数人的……

· 儿童肥胖与哪些情况有关
(1) 单纯性肥胖:一是营养过剩,进食大量油腻及甜食,活动过少;二是相对性的营养……

· 儿童期单纯性肥胖的心理成因
有些国外研究者指出,人的潜意识中有一种共同的心理倾向,即“有机会就吃”。人类祖先……

· 肥胖原因的心理分析
肥胖是当今社会的一个大问题,是现代人的大烦恼。肥胖不仅带来人行动不便,影响一个人……

· 妊娠性肥胖
象Z女士这样,因妊娠引起的肥胖,我在肥胖科门诊曾见过许多,她们中间有医生、教师、……

· 为何她怎也吃不胖
吃过不少假日大餐,你可能已觉得衣不称身,但身边有些人却好象怎样也吃不胖。   肥……

· 暴食症会增加肥胖
新的研究报告指出,暴食症是一种饮食失调的症状,它可能会导致年轻女性肥胖,也可用来……

· 女性肥胖的几种特殊类型
正常妇女的皮下脂肪组织就较男性丰厚,特别是乳房、腹部、臀部及大腿等部位就更加明显……

· 七项健检为享瘦把关
从血色素、肝功能、白蛋白、尿素氮、尿酸、胆固醇、血糖七项检查成果来衡量妳的减重是……

· 中国人体重指数确定
南京鼓楼医院内分泌科的一项研究表明:体重指数24Kg/m2是中国人,尤其是华东地……

· 专家提供国人肥胖测定标准
新华网电 近些年,我国的胖人逐渐多起来,那么究竟胖到什么程度算是肥胖?在日前召开……

· 脂肪的真相与肥胖
人们一般都认为,脂肪组织是几乎不进行代谢作用的,只是平静的脂肪储存库。但最近有人……

· 怎样测量儿童皮下脂肪
   判断儿童是否肥胖?有无营养不良?程度如何?通常需要测量皮下脂肪,……

· 婴幼儿肥胖
婴幼儿肥胖是怎样发生的   英国和美国的科学家均提出证据表明,凡是一岁以前变为肥……

· 肥胖的定义
从医学角度看,肥胖是指身体脂肪的过度增多,并对健康造成了严重的危害。我认为肥胖是……

· 肥胖的标准及危害
中国保健科学技术学会肥胖症研究会有关专家指出:肥胖是有科学标准的,标准体重的计算……

· 肥胖人为什么怕热
人的体温是机体进行新陈代谢和正常生命活动的必要条件,人能够在环境温度变化的情况下……

· 肥胖孩子并非营养好
   目前社会上不少人,尤其是老年人,认为孩子瘦肯定是营养不良,孩子胖……

· 测量肥胖度的方法
(1)水下皮脂测定法(HYDROSTATIC WEIGHING)水下皮脂测定法、……

· 老年肥胖有哪些特征
老年肥胖与年轻人的肥胖并不相同,其特点有:   (1)初老期相对较多,随着年龄的……

· 老来太瘦也折寿
不少老年人认为,人老了还是瘦一点好,这样有利于健康,可以减轻心脏压力,减少各种心……

· 减肥与瘦蛋白
“瘦蛋白(Leptin)”在减肥瘦身里的角色一直令人期待,最近美国洛杉矶加州大学……

· 肥胖被它们左右
吃过不少假日大餐,你可能已觉得衣不称身,但身边有些人却好象怎样也吃不胖。 &nb……

· 肥胖之迷 正在揭开
随着生活水平的提高,营养状况的改善,肥胖成了困扰人类生活的一大难题。据资料显示,……

· 肥胖者须做的检查
肥胖者容易引起或潜伏很多疾病,故需做一些检查:     1.测量体脂肪……

· 减肥时最好辅以维他命丸
因为过胖而减肥者,一般不食用蛋、乳制品、肉类等高卡路里食品,但是,遗憾的是,如果……

· 专家眼中的十佳减肥途径
下面10种方法被专家们视为减肥的最佳途径。以每天平均摄取2000大卡热量为基点。……

· 过于肥胖智力可能下降
英国《太阳报》前不久发表的瑞典科学家一项长期医学研究报告指出,女性过胖不仅会引发……

· 肥胖可引发妇科病
据《中国妇女报》报道,女性肥胖患者除具有肥胖的一般并发症外,还存在下列特殊的并发……

· 节食多动 非减肥宝典
我国肥胖研究专家、南京医科大学第二附属医院医学博士郭锡熔,日前郑重告诫肥胖者:少……

· 你能让脂肪听你摆布吗
首先遗传是我们无法改变的,但也有更多的原因是与我们后天的生活方式,饮食习惯,以及……

· 女人肥胖较难怀孕
医生说女人肥胖较难怀孕且生产较有危险   以色列妇科医生瑞秋和希尼尔最近提出的……

· 各种减肥方法的不同效果
是女人,谁都希望自己的身体能够更苗条一些。但是,我们虽然都知道为了达到这个目的要……

· 女性塑身部分排行榜
大家都知道模特们的身材是非常棒的!很多人因为羡慕杂志名模的纤纤细腰、小腿肚,六五……

· 肥胖儿呼噜不是睡的香
王先生3岁的儿子一睡觉就打呼噜,他听着孩子的呼噜声既好笑又得意:“瞧我这儿子,睡……

· 中年为什么易发胖
食物热量入超,使人长胖;身体代谢率变慢,使人长胖;人越老,代谢率越慢,会越胖。故……

· 小测试 拥有魔鬼身材比例
最佳腰臀比例     用一个卷尺,测量你的腰围,然后再测量你的臀围(一……

· 减肥失败六大主观原因
同样是肥胖症,有些人减肥成功了,而有些人却以失败告终,这是为什么?焦东海教授指出……

· 特殊策略定制的减肥计划!
“特殊情况”是你生活中并不常遇到的一些特定事件。度假、节日、亲友团聚、生日、婚礼……

· 事半功倍 5大黄金减重时间
很多有心减肥的人,尽管试过五花八门的减肥方法,仍是无法成功减肥,其实只要掌握瘦身……

· 减肥为何会中途“踏步”
进入平台期 还应再继续     很多女性为了窈窕的身材,或多或少都有……

· 透露无法变瘦三大原因
原因一:低体温无法展现效果     低体温是因为基础代谢的量减弱,即使……

· 月经期运动健身小常识
月经是女性的正常生理现象,由于健身活动可提高人体的机能水平,改善血液循环系统功能……

· 哪五种走姿容易变成大象腿
走路的姿势不好,会导致腿部的肥胖,减肥的朋友们应该认真找出自己走路不标准的姿势,……

· 成功瘦身最先减的是哪儿
人们都知道大腹便便需要减肥,甚至采取抽脂的方式,实际上,内脏更需要减肥。皮下脂肪……

· 破解生活美臀小危机
罗马不是一天造成的,你的臀不美也不是多吃一块肉造成的。告诉你,生活中有许多可怕的……

· 减肥少吃碳水化合物
三十多年来,美国人多吃面包少吃肉,吃出了世界超级肥国,而喜欢吃肉的法国人,身材却……

· 高招:晚上饕餮却不胖
Q:白天在公司总是随便吃点填饱肚子就好,晚上妈妈却做了丰盛的晚餐,不吃就太对不起……

· 酸奶和牛奶 哪个让你肥
近年来由于酸奶对人体的好处一直受到重视,加上许多厂商非常看好此块市场,因此不断推……

· 你是易胖体质吗?
很多肥胖者最烦恼的就是好不容易才减肥成功,不久又胖回去了!您可知道,“复胖”不单……

· 当瘦身变为生活方式时
当你发现时装店的模特只有50厘米的细腰,T型台上受宠的更是瘦得不行的女人时,你就……

· 十项习惯帮你成为瘦美人
如果有一天你发现自己的体重增加了,不用沮丧,参考以下这些成为瘦美人的基本做法。 ……

· 应受重视的易胖四阶段
“窈窕淑女,君子好逑”,身材苗条是当代女性追求的时尚。苗条不仅是体形美,而且符合……

· 正确慢跑小腿不变粗
跑步作为最有效、最简单的健身项目很受推崇,可是还有不少朋友存在着疑问:跑步会不会……

· 器械有氧练习的对与错
一、划船机  动作--不协调,手与膝互相碰撞。  纠正方法:按照跳舞的节奏来做划……

· 窈窕MM有效瘦身几大铁律!
“减少卡路里摄入、多运动、有规律地生活”似乎是人人都懂的“减肥真经”,但又有多少……


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