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抽脂减肥 千万千
明星节食减肥反
生物钟减肥 多吃
运动和节食为何
你真需要减肥吗
两方法宝:帮你
高纤靓汤 蔬菜
别吃减肥“回锅
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四类减肥美女的瘦身方法
★焦虑型的人 晴间多云偶有阵雨的脾气,高兴和厌恶马上在你的脸上……
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OL的美臀绝招
现代白领每日都是坐在电脑前办公,久而久之……
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控制BMI正常的两方法宝
使BMI正常的两大“法宝”:限食+运动 简单地说,肥胖是体内含有多余的脂肪,……
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可以一试新陈代谢瘦身法
我们都曾经疑惑,为什么最好的朋友可以吃掉一整盒冰激淋却没有增加一丁点儿体重,而我……
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小方法塑就魔鬼曲线密码
1.细咬果仁 每安士含一百七十加路里和十四克脂……
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离子泥膜 双效瘦身
想泥膜发挥更佳的纤体效果,最好是先替身体做个磨沙和深层溶脂护理,……
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性与肥胖的楚河汉界
翻开时尚报刊杂志,会发现,现如今人们最关心的两大热门话题是如何控制体重和怎样提高……
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适合苹果体型的减肥窍门
东方女性都属于下半身型肥胖,但其实随着饮食习惯的日渐西化及生活环境的改变,现在有……
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女性减肥关键在三期
最近几项研究显示,女性在青春期、怀孕后和经绝后最易发胖,这些研究使医生获得了如何……
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妈咪产后瘦身大全--观念篇
顺利地生下宝宝是令妈咪再喜悦不过的事,除了开始忙于照顾宝宝,妈咪们最关心的就是身……
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旁敲侧击曲线“塑身”
由于肥胖起因各异,又兼不明的个体差异,全球肥胖人数一直有增无减,但这并不妨碍一些……
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成功减肥的25个小窍门
成功减肥的25个小窍门想不想“身轻如燕”且决不“反弹”?试试如下小窍……
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测试:你真的该减肥吗?
“我为什么会发胖呢?我都吃得很少啊!有时忙起来一天才吃一餐,连零食也不吃,为什么……
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怎样成为“S”女人(图)
怎样才能成为现在流行的“S”型的女人呢? 虽然减肥一直是人们日程上的必修……
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这个冬日一起暖瘦身(图)
无论在什么季节,要达到瘦身的效果就要让自己多出汗,把身体里的热量都转换成汗水流出……
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你为什么总觉得饿?
即使你是个非常精明和有自制力的人,也难免面对某些好吃的东西情不自禁。当然,这些食……
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慵懒的冬天 减肥in季节
临近冬日,一个个岁末佳节、年假很快就接踵而至,饭局一……
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培养苗条的特有思维
营养学家和节食顾问说,苗条始于头脑。身材苗条的妇女对食物和进餐的想法与肥胖的女性……
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减肥进餐也须讲究时间
美国医学专家实验观察证明:选择进餐时间对防止肥胖很重要。 人体新陈代谢高峰时间……
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3位抻拉 塑就优美半身像
我们想更长时间地拥有——平滑细腻的双肩 纤细圆润的上臂 挺翘丰满……
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窈窕美骨操 唤醒你的身体
我们每个人日生活动作里,都有一些小毛病。如果那些小毛病不改正的话……
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轻松三招告别圣诞老人身材
眼看圣诞节就要到了,想和心爱的……
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国外快速健康减肥法
每日快走60分钟,早餐和午餐为水果类液体食品,晚餐为快速减肥营养……
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打造万人迷的上身线条
很羡慕拥有玲珑曲线的女人吗?有什么办法能弥……
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你拥有苗条意识了吗?
拥有一个苗条的身材,无疑是现代爱美女性的普遍追求。如今,人们的生活水平有了很大提……
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用新战术赢得脂肪攻坚战
脂肪攻坚战可不是一场好打的战争,强攻不行,就试试智取吧。 制订饮食计划 您需……
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就地取材轻松来减肥
(1)花粉减肥法: 这是流传在美国的一种减肥方式,服用花粉制剂不仅能使疲劳……
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自我按摩减肥应注意哪些问题?
现在各大医院、诊所都广泛地开展按摩治疗,但上医院既费时又费钱,对于……
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支招瘦身美女们的岁末综合症
女人总是无比企盼过节的,又快到一年的尾巴了,新年、年终加薪、岁末……
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减肥者 别让情绪困住你
减肥者的心理情绪的稳定与否往往是减肥能否顺利进行的关键。很多肥胖者由最初的难为情……
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太太们的美食瘦身秘诀
许多女人走进婚姻当了家庭主妇后,婚前的窈窕身材便极易一点一滴的走……
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不同国家减肥各有新潮流
吃海藻、搓辣椒、放声笑……来自9个国家的最新减肥法。 ■ 阿……
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MONK 减肥法 简单DIY
MONK 减肥法,给迷失的减重朋友一点点指……
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全日制完全瘦腿攻略
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小骨架女性的瘦身方法
体重相对身高不超标甚至偏低,可人看起来却圆滚滚、胖乎乎……
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上班族的秘密修身术
●上臂赘肉消除术 上身直立坐在办公椅上,手握矿泉水瓶,手自然下垂。 如举……
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喝凉水真会长胖吗?
在减肥过程中,适当控制饮食是完全必要的。但是有的人连喝水也加以限……
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减肥怎样才能做到持之以恒?
“自我改进”是一个漫长的过程,要想减肥成功贵在坚持。那么,怎样去减肥才能做到持之……
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完美体态瘦身的新主张
拥有苗条的身段是大多数女人的愿望,但是在达成这个目标之前,你需要了解一件重要的事……
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国内外最常用的减肥法
身处热闹非凡的瘦身运动,你并不孤独。从南美大陆的墨西哥到近在咫尺的香港,不同肤色……
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小心婚后发胖的4大陷阱
甜密的爱情,完满的婚姻,却是让你发胖的最终原凶? 婚后,多数人都会变胖,可很少……
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想尽招数拒绝胃腩肚腩
坐班族由于长时间久坐办公,工作紧张而缺乏运动,容易出现胃腩和肚腩。其实只要作出合……
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减肥需谨慎 盲目代价大
因服用7年减肥药物,而导致心脏功能严重衰竭的阿美(本报11月21日第……
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阻碍减肥的4大坏习惯
“胖”这个字经常与你拉上关系,不喜欢听到吧!那便要好好计划如何减肥啦。有些人会进……
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怎样练习男性快速减肥操
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减肥失败个案剖析
对于很多懒人来说,要他们一星期做几次运动实在十分困难,他们宁愿选择节食,甚至不吃……
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保持完美身材七件事
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四大特殊阶段女人易胖
编者按:身材苗条是当代女性追求的时尚,也是女性的骄傲。苗条不仅体形美,而且符合健……
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今年减肥应该这样减!
“上高原减肥” 追捧指数:★★★☆ 这可能成为2005年最新鲜也最具人气的减肥……
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瘦身从春天开始!
春天是个所有东西都在变得美丽起来的季节。女人们站在镜前,看着被严严实实裹了一冬的……
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“四群点数”节食瘦身法
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女人最易发胖三个阶段
女人一生中,三个阶段最易发胖。 青春期:青春期女性内分泌的变化是导致发胖的主……
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1.小心盐和钠 一……
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用特殊减肥方法应慎重
吸脂减肥 特点和效果:局部奏效。它只对脂肪型肥胖有效,而对肌肉型肥胖不起什……
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五大减肥险情 在于细节
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我的体形 由我做主!
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六款最受欢迎减肥方法
市面上流行的减肥方法五花八门,令人眼花缭乱无所适从。聪明的人才不会一条胡同走到黑……
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8大杀手终结瘦身计划
你为自己的体重苦恼过,也曾经采取过行动,但让你百思不得其解的是:时刻牢记远离高热……
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瘦身瞄准多余部分
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